大豆レシチンの効果が近年話題になっている。豊年の大豆レシチンが有名で、顆粒タイプも販売しており、用途としては飲料に混ぜて飲んだりする。コレステロールを下げる効能があるといわれている。ルテインのバックアップをする働きもある。
スポンサードリンク
スポンサードリンク
大豆レシチンは細胞膜や細胞質を構成する要素です。
人体の１％はレシチンでできているといわれています。
大豆レシチンは大豆に含まれるリン脂質のことで、貴重な植物性不飽和脂肪酸で、
体内で合成できる物質ですが、加齢とともに合成する力が弱まってしまいます。
大豆から大豆レシチンを取ろうとすると、どんぶりいっぱいの大豆から、
スプーン一杯分のレシチンしかとれないといわれています。
そんな中、やはりサプリメントも注目されていますが、最近では
豊年の大豆レシチンが有名で、顆粒タイプも販売されています。
顆粒タイプの用途としては、牛乳、水、ジュース、スープなどに混ぜて摂取する形になります。
脳や神経を構成する細胞を若々しく保つ効果があり、コリンと
イノシトール（ビタミンB）とリノール酸の
若返りの成分で構成されています。
食品アレルギーがある方は原材料が大豆ですので、控えましょう。
大豆レシチンにはコレステロールを除去する効果があるといわれており、
ダイエット効果も期待されています。また、ルテインをバックアップします。
目にもいいということですね。
乳化作用により、中性脂肪でどろどろになった血液をさらさらにしてくれます。
お酒や油買い物質によりダメージを受けた肝臓を修復し、肝機能を高めてくれます。
冷えや肩こりを解消してくれるといわれています。
神経伝達物質のアセチルコリンの材料となり、脳を活性化し痴呆症の予防や
ストレスの軽減に役立ちます。
ヒアルロン酸、コンドロイチン、グルコサミンなどと一緒に
目の水晶体に存在します。
悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを
増やすといわれています。
コリンが血圧を下げるといわれています。
血液さらさら効果で、ホルモン腺というパイプのめ詰まりを
解消してくれますので、糖尿病や女性の病気の改善に
役立つともいわれています。
多くの効果があり、細胞の基本ともいえる物質といえます。
大豆レシチンをとってよりいよい健康を手に入れましょう。
スポンサードリンク